Die Menstruationstasse: Die bessere Lösung für die Regelblutung
Welche Frau hat nicht schon von der Menstruationstasse gehört? Ich selbst schnappte diesen Begriff immer wieder beiläufig auf. In Frauengesprächen in der Bahn, in der Radiowerbung, beim Durchsäppen im TV. Immer wieder begegnete mir die Menstruationstasse, ohne dass ich schlauer wurde… Sicher: Es geht um die Regelblutung der Frau und allem Anschein nach um eine Art des Auffangens der Körperflüssigkeit. Allerdings erschloss sich mir, durch meine zufälligen Begegnungen mit diesem Begriff nicht wirklich, was es mit der Menstruationstasse auf sich hatte. Jedoch wurde ich neugierig. Denn die Menstruationstasse war scheinbar in aller Munde. Welch ein Glück ich hatte, als sich vor wenigen Wochen in einem Familientreffen herausstellte, dass sich meine Nichte solch ein Ding zugelegt hatte. Noch dazu hat sie sich sehr bewusst zu dem Kauf einer Menstruationstasse entschieden. So hatte ich nun die beste Quelle für die Informationen, welche ich haben wollte. Doch lest selbst:
Was ist eine Menstruationstasse?
Die Menstruationstasse wird als neue, alternative Monatshygiene gehandelt und ist ein kleiner flexibler Becher. Diese Becher werden auch Menstasse, Menstruationsglocke, Menstruationskappe oder auch Menstruationsbecher genannt. Meines Erachtens trifft es die Bezeichnung „Menstruationsglocke“ am besten. Denn die Form dieses „Dings“ ähnelt tatsächlich einer Glocke. Das Ende der Tasse ist die geschlossene Seite. Dort ist meistens ein Stil angebracht.
Die Tassen gibt es aber auch wahlweise mit einer kleinen Kugel oder einem praktischen Ring am Ende. Es gibt sie sogar ohne jeglichen Griff. Wie schon weiter oben im Text erwähnt dient die Tasse dazu die Regelblutung aufzufangen. Dazu wird die Menstruationstasse in die Vagina eingeführt. Menstruationstassen bestehen fast alle aus klinischem Silikon. Dieses medizinische Material hat die Eigenschaften, dass sich nichts festsetzen kann. Auch können keine Bakterien oder sonstigen Erreger in das Material einwandern. Die Menstruationstasse ist also absolut sicher und hygienisch. Vorausgesetzt natürlich die Frau geht damit nach Herstellerangaben um.
Welche unterschiedlichen Arten von Menstruationstassen gibt es?
Es gibt sie in den verschiedensten Ausführungen und Modellen: große, kleine, dicke, dünne, kurze und lange. Auch das Material kann verschieden sein. Die häufigsten Menstruationstassen sind aus medizinischen Silikon. Es gibt aber auch welche aus weichem Plaste.
Der unterschiedliche Weichheitsgrad ist eine weitere Differenzierungsmöglichkeit. Frauen die eine ausgeprägte Beckenbodenmuskulatur haben sowie viel Sport treiben benötigen oft eine etwas härtere Tasse. Mit ganz weichen Modellen können hingegen viele Frauen nicht viel anfangen. Frauen die allerdings besonders empfindsam sind schwören auf diese weichen Modelle. Allerdings muss man bei sehr weichen Ausführungen der Menstruationstasse mehr Zeit zum Einführen verwenden.
Nicht zuletzt sei die farbliche Vielfalt der Menstruationstassen erwähnt. Es gibt sie in sehr vielen Farben, mit Glitter und Glitzer, im Regenbogenstil und mit diversen anderen tollen Effekten.
Übersicht der Top 5 Menstruationstassen-Bestseller
Wie wird eine Menstruationstasse benutzt?
Falls ihr Euch die Menstruationstasse neu zugelegt habt: Ich rate euch dringend das Einsetzen vor der nächsten Monatsblutung auszuprobieren und zu trainieren. Sonst wird es blutig! Bei manchen Frauen klappt das Einsetzen beim ersten Mal. Andere brauchen ein wenig Übung.
1. Schritt: Das Falten
In einem ersten Schritt wird die Menstruationstasse gefaltet. Dafür gibt es verschiedene Falttechniken. Die einfachste davon ist meiner Meinung nach die Dreiecksfaltung (siehe Videoanleitung). In jedem Fall aber zeigt das Ende der Tasse nach unten. Zum einen ist das Ende beim Herausnehmen wichtig. Zum anderen stabilisiert es die Menstruationstasse in der Scheide.
2. Schritt: Das Einführen
Nach dem Falten kann die Menstruationstasse waagerecht in die Vagina eingeführt werden. Dazu sucht man sich eine möglichst entspannte Position. Der Stil sollte nicht mehr herausragen. Ebenso darf die Tasse nicht zu tief sitzen. Denn es kann sonst leicht zu Undichtigkeiten kommen. Vor allem aber kann zu Schwierigkeiten beim Entfernen führen. Meistens geht der Becher bereits auf, bevor er richtig sitzt. Das ist aber kein Problem! Einfach weiter machen… Allerdings sollte das Einführen zu keinem Zeitpunkt Schmerzen verursachen oder unangenehm sein.
Im Falle des Falles kann man den Cup anfeuchten oder aber auch Gleitcreme benutzen. Tasse sitzt richtig, wenn sie sich problemlos einmal um die 360 Grad drehen lässt. Aber vorsichtig! Ist das nicht der Fall, ist wahrscheinlich die Tasse nicht richtig aufgeploppt. Man kann dann mit einem Finger behutsam die Scheidenwand zur Seite drücken. Dadurch bekommt die Tasse mehr Raum zum „sich öffnen“.
3. Schritt: Das Herausnehmen
Auch beim Herausnehmen sollte die Stellung eine möglichst entspannte sein. Mit dem Daumen und dem Zeigefinger zieht man am Griff langsam Richtung Ausgang. Erst wenn man den Boden der Menstruationstasse sicher festhalten kann löst man mit einem geringen Druck gegen die Wand der Tasse den Unterdruck. Dieser Unterdruck sorgt während der Zeit des Tragens für ein auslaufsicheres Auffangen der Regelblutung. Nun kann die Menstruationstasse sehr einfach herausgenommen werden. Es folgt die Entleerung und Reinigung der Tasse.
Wenn alle Handgriffe sitzen ist dieses Prozedere binnen weniger Sekunden erledigt und äußerst hygienisch. Hier gibt es noch eine geniale Videoanleitung von cuptime zu der richtigen Verwendung von Menstruationstassen.
Wie wird eine Menstruationstasse gereinigt?
Allgemeine Hinweise
Menstruationstassen sollen unbedingt nach den jeweiligen Herstellerangaben gereinigt werden. So halten sie lange und man kann sie sorglos einsetzen.
Auch vor dem ersten Gebrauch sollte die Menstruationstasse gereinigt und desinfiziert werden. Während der Periode muss sie allerdings nicht nach jeder Entleerung desinfiziert werden. Für die Zwischendurchreinigung reicht es aus, wenn die Tasse mit klarem Wasser einmal heiß und einmal kalt ausgespült wird.
Hier kommt noch ein heißer Tipp für Zwischendurch:
Was macht ihr, wenn ihr unterwegs seid und weder Waschbecken, noch Wasserflasche, noch Reinigungstücher zu Hand habt? Immerhin ist es unerlässlich, nicht nur seine Menstruationstasse, sondern auch seine Hände nach jedem Ausleeren und vor jedem Einsetzen ausreichend zu reinigen. Haltet Euch fest: Ihr pinkelt einfach über Hände und Menstruationstasse! Ihr bekommt gerade einen Ekelanfall? Wusstet ihr schon das Urin eine säubernde und sogar pflegende Wirkung hat? Urinanwendungen sind in der Heilkunde etwas völlig Normales. Harnstoff, ein wichtiger Bestandteil des Urins findet sich zum Beispiel auch in unserem Schweiß. Er wird bei Hautproblemen und Hauterkrankungen mit großem Erfolg eingesetzt. Sogar in speziellen Cremes findet ihr ihn.
Die Reinigung der Menstruationstasse nach der Periode
Nach der Periode ist es an der Zeit die Menstruationstasse sehr gründlich zu reinigen und zu desinfizieren. Damit werden Verfärbungen der Tasse vermieden. Außerdem wird verhindert, dass sich unerwünschte Beläge an der Menstruationstasse festsetzen und Gerüche entstehen. Für die Reinigung wird eine kleine Bürste zu Hilfe genommen und die Tasse außen wie innen mit Wasser gründlich geschrubbt. Damit man an jedes Stück Material herankommt, stülpt man die Tasse für die Reinigung der Innenseite einfach um. Auf einigen Marken von Menstruationstassen sind Schriftzüge zu finden. Auch Luftlöcher befinden sich an den Tassen. Es ist ganz wichtig sowohl die Schriftzüge als auch die Luftlöcher zu reinigen. Am besten verwendet man für die Reinigung seiner Menstruationstasse auch eine Reinigungsseife. Wenn die mal nicht zur Hand ist, Beispielweise wenn man unterwegs ist, kann man auch spezielle milde Reinigungstücher benützen.
Produkte für die Reinigung und Pflege
Es gibt verschiedene Reinigungs- und Flüssigseifen, aber auch Reinigungstücher für die Reinigung von Menstruationstassen. Auch bestimmte Feuchttücher für die Intimpflege sind für die Reinigung der Tassen geeignet. Sehr praktisch sind außerdem, die im Handel erhältlichen Reinigungsbecher beziehungsweise Silikontassen. Sie eignen sich nicht nur für den Transport, sondern auch für die Reinigung der Menstruationstassen. Ein kleiner Tipp: Es gibt sogar faltbare Ausführungen für noch mehr Platz in der Handtasche. Nachfolgend findet ihr einige Produkte zur Auswahl.
Übersicht der Reinigungsprodukte für Menstruationstassen-Bestseller
Die verschiedenen Möglichkeiten der Desinfektion von Menstruationstassen
Die Desinfektion der Menstruationstassen kann je nach persönlichem Befinden erfolgen. Es gibt die Möglichkeit dies auf natürliche Weise oder aber auch mit chemischen Mitteln zu tun.
Die Desinfektion mit kochendem Wasser
Die Menstruationstasse kann ohne Probleme sowie nach Belieben ausgekocht und somit sterilisiert werden. Das medizinische Material ist so beschaffen, dass es zu keinen Verschleißerscheinungen kommt. Eine Kochzeit von zwei bis 3 Minuten ist ausreichend. Wenn ihr dem Kochwasser etwas Salz zugebt verhindert ihr Verfärbungen. Essig im Kochwasser verhindert dagegen Kalkablagerungen und wirkt außerdem natürlich desinfizierend. Zudem neutralisiert der Essig Gerüche.
Die Desinfektion in der Mikrowelle
Meine Nichte reinigt ihre Menstruationstasse zum Beispiel zusätzlich, indem sie sie, nach der Grundreinigung, für einige Sekunden in der Mikrowelle behandelt. Sie braucht dieses Gefühl der absoluten Reinheit. Wobei ich sagen muss, dass Menstruationsblut ja eine absolut natürliche und normale Körperflüssigkeit ist. Ekelempfindungen oder gar die Vermutung, dass es sich bei Menstruationsblut um einen gefährlichen Seuchenherd handelt sind absolut unbegründet. Aber um wieder zum Thema zurückzukommen: Die Desinfektion der Menstruationstasse in der Mikrowelle: Damit die Desinfektionswirkung einsetzt muss die Menstruationstasse auch in der Mikrowelle mit ausreichend Wasser erhitzt werden.
Die Desinfektion mit chemischen Mitteln
Es gibt natürlich noch weitere Möglichkeiten wie ihr Eure Menstruationstasse sterilisieren könnt. Für alle Mädchen und Frauen, welche es sich besonders einfach manchen wollen, gibt es Sterilisationstabletten oder Sterilisationsflüssigkeit. Mit den Tabletten reinigt ihr Eure Menstruationstasse einfach sowie zuverlässig in nur 15 Minuten. Es werden alle Bakterien, Viren und Pilze abgetötet. Schneller und genauso Keim-, Bakterien- und Virenfrei bekommt ihr Eure Menstruationstasse mit einer Desinfektionslösung. Beachtet aber: Bei der Verwendung von herkömmlichen und handelsüblichen Desinfektionslösungen muss gründlich mit Wasser nachgespült werden. Sonst können Rückstände die Scheidenschleimhaut angreifen und Schmerzen sind nicht ausgeschlossen. Es gibt aber auch spezielle Desinfektionslösungen direkt für Menstruationstassen. Die Lösungen sind unbedenklich und es braucht nicht gründlichen nachgespült werden.
Warum ist die Menstruationstasse die bessere Alternative für die Monatshygiene?
Im Unterschied zu Tampons trocknet eine Menstruationstasse die Vagina nicht aus. Wer sich, wie meine Nichte, schon einmal mit Tampons und deren Beschaffenheit beschäftigt hat, weiß: Tampons sind nicht unbedingt gesund. Tampons saugen zwar die Menstruationsflüssigkeit auf, aber eben nicht nur die. Ein Tampon besitzt keinen Sensor, so dass er zwischen Blut und Feuchtigkeit unterscheiden könnte. Und so legt er das notwendig feuchte Milieu der Scheide trocken. Außerdem sind Tampons äußerst Chemikalienbelastet. Und welche Frau lässt gern ein „Chemielabor“ in ihre empfindlichste, innerste Umgebung? Nicht zuletzt wird die Frau welche eine Menstruationstasse verwendet feststellen, dass die Verwendung einer Menstruationstasse die Geruchsnerven wesentlich weniger belastet als das Wechseln eines Tampons. Und Binden? Diese werden ja von außen an die Scheide gelegt, um dort das Blut aufzusaugen. Deshalb können sie gar nicht hygienischer und besser sein als Menstruationstassen. Welche Frau hat es nicht schon einmal erlebt? Die Binde verliert ihren festen Halt im Slip oder dieser selbst verrutscht? Dann kann man nur von Glück reden, wenn man wenigstens eine dunkle Hose trägt.
